思考の観察14日目

思考の観察14日目かぁ

確かにネガティヴを考えたら

ブザーならしたり、

というのは嘘ってやって

ネガティヴに気づくようになってきた。

それにすぐに気持ち切り替えられるしな。

実は車ぶつけてしもてん。

先々週の金曜日

5月11日の事、停まっていた車に駐車するとき

ぶつけてしもた。

いつもやったらめっちゃ落ち込む。

でも、この時はどうやったらこれを

ええ方に考えられるかと

そっちに思考を働かせたよ。

誕生日でなくて良かった、前日やったからね。

大した事故でなくて良かった。

車だけで良かった。

これからもっと気をつけようってことね。

保険あるから500ドルだけで済んで良かった(^^)

今までのわたしやったら500ドルあったらこれまできた、あれも買えたって色々考えて落ち込んでたわ。

落ち込まないわけじゃないけど

めっちゃ軽かったよ！

これで今日からはネガティヴを打ち消すことプラス

いつもは普通に感じてることを

もっと喜びに買えていく思考を心掛けたいねん。

たとえば、ご飯を食べられる喜びとか

当たり前のようになってるけど

わたしには米粒１つ作ることできひんからね。

水だって蛇口ひねったらでてくるって

当たり前ちゃうで

めっちゃありがたいやん。

服もつくられへんし

家なんてましてや立てられへん。

そう考えたら

全て奇跡やなぁ

豊かな思考をしていけるか

ちょっとやってみるわぁ