1からの出直しdiary

55歳ここらでほんまに変わりたいわぁ

2018-05-17から1日間の記事一覧

思考の観察10日目

昨日から、思考がネガティヴを考えたら 「ブッブー」ブザァーを頭の中で押すことに決めたらこれがめっちゃええわ。 結構考えてることに気づくし ブッブーってやった後、笑えんねん。 ネガティヴを笑いに変えれんねん! これって最高ちゃう⁉️ ネガを笑い変え…

思考の観察9日目

ハッピーちゃんが面白い事書いてたなぁ ネガティブなことを考えてる状態は それは間違ってることを考えてるサインって そっか、じゃあネガティヴを考えてたらそれは ブッブー、それ不正解❗️ってやればいいんちゃう 引用すると 「本当の自分とは本来、調和が…