思考を観察2日目

自分の思考をできる限り観察してると、

結構ネガディブな事考えてる

私は私のこと、ポジティブって思い込もうとしてたけど、思考は結構ネガやねんな。

これって良い悪いで判断してしまうと、落ち込んだりする。

ネガディブを考えている時間を

明るい未来を見ていけるように思考を変えていく。

その為に今、観察してるだけ。

焦らへんで良いよ。

すぐに結果を求めたがるけど

出直しなんやから、ゆっくり変えていこう！

楽しみながら！

そや、一月後、どんだけ思考が変わるか、ワクワクしてたらええやん。

今、ネガディブほど変わった時に

違いがわかるやん。

楽しめ、私