わかった‼️
あーさっき自分に質問した。
どうやったら自分大好き、自分最高に愛してるってなるんやろって
今までの私は自分のええとこを見て大好きって思ってた。
でも自分で自分をあかんって思ってるとこは
変えようと思ってた。
でも気づいたよ
あかんとこって、どうやっても感情として出てくることで行動とはちがうやん。
自分で制御でけへんことやん！
妬んだり、意地悪な気持ちになったり
そんな自分を認めて受け入れて愛すんねん、
あかん私を愛したんねん
そのままでも大丈夫、大好きやでって愛したんねん
頭でわかってたつもりやったけど
わかってなかった
神さま、ありがとう
思考の観察43日目
私の思考では、私は私のことをどんな人って思ってるんやろう
真面目な人
責任感のある人
楽しい人
人を幸せにするのが嬉しい人
勉強好きな人
成長することが大好きな人
嫉妬する人
意地悪な感情を持つ人
人に強く言えない人
自分大好き❗️って
自分を最高に愛してるって
ならないとって思ってる人🤣
これは、あかんよなぁって思ってる人
じゃあ、なんで自分大好き、自分最高に愛してるって思えてないのかな？
じゃあ、どんな自分やったらそう思えるのかな？
ありのままの自分をそのまま受け入れて認めること❗️
そっか、まだ全部認めて受け入れてないねんなぁ
あかんとこも大好きになったら、あかんとこも愛しいってなったらええんやん‼️
そっか、簡単やった！
思考の観察42日目
うんうん、思考の観察を続けてきて
思考の暴走を抑えられるようになってきたぞ！
ええやん、私（≧∇≦）
なんか、私の人生、私の魂にお任せしますって感じになってきたなぁ
後は、起きた現象を喜ぶだけ❗️
思考の観察41日目
目標を決めなければ始まらないとか
目標を決めない方が楽しい人生とか
いろいろ言われてる
船旅に出た場合
目的が決まっていたらまっすぐその目的地に向かうから早いよね。
目的が決まってなくて行き当たりバッタリで楽しく過ごすってのもまた有り
どっちが良いかではなく、どっちが向いているか。
私は目標を決めて、あとは私の中の神様（真我）に委ねるのが良いかなって思ってる
頭で考えるより、ずっと楽しいこと持ってきてくれそう。
私は自分の真我を信じてる！
頭の中は目標を決め
真我、魂は方法を運んできてくれる
これって、最高に楽しいなぁ😆
思考の観察40日目
思考を観察して、40日目
思考は脳でするものであり、脳を味方につけるためには、暴走を食い止めることが必要で
暴走を食い止めるためには、観察が必要
脳が暴走しだすと、心も不安になったり
イライラしたり
脳が暴走しだす前に気づく必要があって
そのためには観察が必要よね。
私は自分で幸せを選択して
自分を愛し抜くこと
信じきること
大切にすること
私の魂は素晴らしい‼️
当たり前よね、神様の訳御魂が私なんだからね。
思考の観察39日目
自分の思考の観察してて、心と魂と思考って
当たり前やけど連動してたり、違ったりしてるね。
昨日、あるワークショップに参加して、すごく応援したい気持ちになったのね。
そしたら、思考もどうしたらいいか、考えてるし
心もワクワクしてるし、魂もなんも人の役に立てることで喜んでるねん。
魂って、自分の身体が使われて自分も喜び、人も喜ぶことで喜ぶんかな？
魂ちゃん、どうなんでしょうか？
思考の観察38日目
私は今日も最高に素晴らしい自由で豊かです。
ありがとうございます😊
今日は苫米地英人さんの本を読んだ
頭のゴミを捨てれば脳は一瞬で目覚める！
頭のゴミとは思考
確かにゴミみたいなこといっぱい考えてるよなぁ
でも思考を観察し始めて思考が暴走するのが防げるようになって来た‼️
すごいやん、私‼️（≧∇≦）
あと印象に残ったのが
感情は娯楽だからそれを楽しむってこと
喜怒哀楽全部、娯楽だって（≧∇≦）
映画や本ではそれを味わいたいのに
自分の人生ではどうしてそんなに落ちこむの？
確かに面白い考え方
感情は娯楽と思って楽しもう！
