思考の観察38日目

私は今日も最高に素晴らしい自由で豊かです。

ありがとうございます😊

今日は苫米地英人さんの本を読んだ

頭のゴミを捨てれば脳は一瞬で目覚める！

頭のゴミとは思考

確かにゴミみたいなこといっぱい考えてるよなぁ

でも思考を観察し始めて思考が暴走するのが防げるようになって来た‼️

すごいやん、私‼️（≧∇≦）

あと印象に残ったのが

感情は娯楽だからそれを楽しむってこと

喜怒哀楽全部、娯楽だって（≧∇≦）

映画や本ではそれを味わいたいのに

自分の人生ではどうしてそんなに落ちこむの？

確かに面白い考え方

感情は娯楽と思って楽しもう！