1からの出直しdiary

55歳ここらでほんまに変わりたいわぁ

思考の観察40日目

思考を観察して、40日目

思考は脳でするものであり、脳を味方につけるためには、暴走を食い止めることが必要で

暴走を食い止めるためには、観察が必要

 

脳が暴走しだすと、心も不安になったり

イライラしたり

 

脳が暴走しだす前に気づく必要があって

そのためには観察が必要よね。

私は自分で幸せを選択して

自分を愛し抜くこと

信じきること

大切にすること

私の魂は素晴らしい‼️

当たり前よね、神様の訳御魂が私なんだからね。